1-ماأسباب تأسيس رياضة فن الساي جتسو ؟
1-الإقبال الكبير على فنون الدفاع عن النفس وخاصة من قبل جميع القطاعات .
|
2- ما هو الأطر العلمي في رياضة فن الساي جتسو ؟
2- هو عبارة عن المعرفة المنسقة .
|
3- ما معنى رياضة فن " الساي جتسو " ؟
3- أولاً "ساي" وهي أول أحرف اسم مؤسس ورئيس وخبير رياضة فن الساي جتسو البروفيسور / سعيد بن إبراهيم المحمد .
ثانيا "جتسو " وتعنى اللباقة والطاقة واصطلاحا :هو الاستخدام الأجدى للطاقة العقلية والجسدية .
|
4- هل رياضة فن الساي جتسو تشمل جميع أعضاء الجسم ؟
4- نعم رياضة فن الساى جتسو تشمل جميع أعضاء الجسم بدون استثناء تجمع بين تقوية ومرونة
وإطالة العضلات وذلك الآن أجهزة الحركة بالجسم هي الجهاز العضلي والجهاز العظمى والجهاز المفصلي .
|
5-هل رياضة فن الساى جتسو تساعد على لياقة الذهن وتوحيد الجسم
5-نعم . لأن البناء الحركي للإنسان مرتبط بالبناء العقلي وتفصيلا لذلك فإن بدء الحركة بواسطة تحويل المادة الغذائية
الموجودة في الخلية إلى طاقة ميكانيكية "عمل" .
|
6-عندما اتجهت لهذا المجال في فنون الدفاع عن النفس هل كان في ذهنك وضع فن جديد ؟
6-نعم . كان في ذهني وضع فلسفة علمية تعتمد على الطاقة العقلية والجسدية وتساهم بدرجة كبيرة في العمل على خلق
أسس الإبداع الحركي للمهارات كوحدة واحدة دون تجزئة .
|
7-هل رياضة فن الساي جتسو وضعت على أسس ومبادئ علمية ؟
7-نعم وضعت رياضة الساي حتسو على أسس ومبادئ علمية من السهل تعلمها وحفظها غير أنه لا يمكن تنفيذهابشكل علمي وعملي كاملين إلا إذا تم التدريب عليها تحت يد مدرب متخصص في هذا الفن .
|
8-ما هي المجموعات القتالية ؟ وما هي كيفية طرق التدرب عليها ؟ في فن الساي جتسو ؟
8-هي التدريبات الأساسية والنظامية والحركية في رياضة فن الساي جتسو تعتمد أساسا على الأساسيات الحركية والمهارات المركبة والمهارات المضادة وهي عبارة عن سلسله مترابطة من الحركات الدفاعية والهجومية والإشتباكيةتساهم بدرجه كبيره في العمل على خلق أسس التذكر الحركي للمهارات:
أ-وضوح الهدف لدى المتدرب .
ب-استغلال دوافع اللاعب .
ت-التمكن من الحكم على النتائج ودراستها .
|
9-ما هي أقسام المجموعات القتالية في رياضة فن الساى جتسو؟ وما تعريف كل قسم ؟
9-تنقسم المجموعات القتالة إلى خمسة أقسام :
1)المجموعات القتالية الكلية وتعتمد أساسا على تعليم المهارات الحركية ككل وتساعد على إدراك العلاقات بين عناصر المهارات الحركية ككل في رياضة فن الساى جتسو مما يساعد على سرعة تعلمها واتفاقها (1- 8 ) .
2)المجموعة القتالية التأسيسية الجزئية وتعتمد أساسا على مزج الطريقتين الكلية والجزئية بصورة تبادلية حتى يمكننا الاستفادة من مزايا كل طريقة وفى نفس الوقت تلافى الأخطاء ويمكننا تحقيق أحسن النتائج بالنسبة لمعظم المهارات المعقدة والبسيطة في رياضة فن الساى جتسو (1- 8 ) .
3)المجموعة القتالية الهوائية وتعتمد أساسا على بناء التصوير العقلي الحركي التكاملي بين العقل والجسم والمهارات الحركية في رياضة فن الساي جتسو (1- 8 ) .
4)أهمية المجموعات القتالية في رياضة فن الساى جتسو هي مجموعات التمرينات الأساسية والنظامية والبناء الحركي للإنسان مرتبط بالبناء العقلي وخاصة أن الوحدة بين العقل والجسم (التوجه والعمل ) وهذه التمرينات عبارة عن سلسة مترابطة من الحركات الدفاعية والهجومية والاشتباكية والتطويق والتخلص والإلقاء والدوران والسيطرة والتحكم وتسديد الضربات واللكمات والصدات والركلات وتغير أضاع الجسم ليصبح فنا رائعا.
5)المجموعة القتالية الحركية الشاملة وتعتمد أساسا على توظيف الإعداد البدني والمهاري والخططي والعقلي والتصوري النفسي والتربوي لدى اللاعب حتى يصل للتكامل بين العقلي والجسم مرتبطا بسلسلة من التمرينات الأساسية والنظامية والحركية وتطبيقها بأشكالها الدفاعية والهجومية والإشتباكية وتساهم بدرجة كبيرة في التحفز واليقظة وتوزيع الجهد والأداء والوصول إلى مرحلة الإبداع الحركي في رياضة فن الساي جتسو (1- 8 ) .
|
10- ماأسباب تأسيس رياضة فن الساي جتسو ؟
10-أسباب تأسيس رياضة فن الساى جتسو عندما بدأت اشتغالي بالتدريب في الكليات والمعاهد المهتمة بهذه الفنون لاحظت أن أحدا لم يفكر في وضع فلسفة علمية تجمع بين فن وإبداع وقوة والأوضاع والسرعة والإمتاع فكل التدريبات تصيب في هدف تحسين الأداء .
|
11 ماأهمية المجموعات القتالية في رياضة فن الساى جتسو ؟
11 هي مجموعات تمرينات البناء الأساسية والنظامية وقد تم تأسيسها بعناية فائقة وتنظيم معين وهى المؤهل الحقيقي لرياضة الساى جتسو .
|
12- ماأهمية المجموعات القتالية في القتال ؟
12- أهمية المجموعات القتالية في القتال يعتمد اعتماد ا مباشرا على التقدم في المجموعات القتالية لان البناء الحركي للإنسان مرتبط بالبناء العقلي حيث الاثنين يلازمان بعضها البعض .
|
س13/ ما أهدف التدريب على المجموعات القتالية في رياضة فن الساي جتسو ؟
ج13/ يهدف التدريب على المجموعات القتالية في رياضة فن الساي جتسو :
1)حفظ الجسم في الوضع الصحيح باعتدال العمود الفقري .
2)تساعد على تناسق وبناء وتقوية عضلات الجسم ومرونة المفاصل وإطالة العضلات .
3)تنمية التوافق العضلي العصبي مما يزيد اللاعب القدرة على التحكم واستخدام العقل في أضيق الظروف .
|
س14/ ما أهمية الانتقالات الحركية في رياضة فن الساى جتسو؟
ج14/ أهمية الانتقالات الحركية في رياضة فن الساى جتسو توفر لك قاعدة تجعلك دائم التحفزات والاتزان .
|
س 15/ ما أهمية الأوضاع في رياضة فن الساى جتسو ؟
ج15/ أهمية الأوضاع في رياضة فن الساى جتسو هى توفر لك قاعدة ثابتة تجعلك دائم التحفز والاتزان والانتقالات الحركية والوضعية متصل مع بعضها البعض ولكي تصحب حركات الساى جتسو قوية ومتناسقة عليك بالتدريب على جميع المجموعات الانتقالية والوضعية في فن الساى جتسو .
|
س 16 / هل يوجد في رياضة فن الساى جتسو للكمات ؟
ج 16/ نعم يوجد في رياضة فن الساى جتسو للكمات وتعتبر من النشاط الرياضى الذي يتميز بالسرعة والتغير المفاجئ لأوضاع اللكمات المختلفة والتي تتطلب من اللاعب أن يكون على مستوى عال من الأداء الحركي .
|
س17 / هل يوجد في رياضة فن الساى جتسو ركلات ؟
ج 17 / نعم يوجد في رياضة فن الساى جتسو ركلات وتعتبر ركيزة هامة تعلب دوراً أساسياً في الدفاع والهجوم لما تمتاز به من توظيف المجموعات العضلية الكبيرة .
|
س 18 / ما أهمية السقطات في رياضة فن الساى جتسو ؟
ج 18 /
1)يقلل من مخاطر الإصابة في رياضة فن الساى جتسو .
2)السقوط بشكل امن من المهارات الأساسية في رياضة فن الساى جتسو .
3)تنشيط مسار الطاقة في جسم المتدرب في رياضة فن الساى جتسو .
|
س19 / ما هي المهارات الأساسية في فن الاشتباكات والإتقان في رياضة فن الساى جتسو ؟
ج19 / تنقسم المهارات الأساسية في فن الاشتباكات والالتحام إلى ثلاثة أنواع :
1)فن الاشتباك والالتقاء بالأيدي .
2)فن الاشتباك والالتقاء بالوسط .
3)فن الاشتباك والاتقاء بالقدم .
|
س20/ كيف يتم التعامل مع السكين في حالة الحدث المفاجئ ؟
ج20/
أولا : تفادى الهجوم بالخروج عن مساره.
ثانياً: إرباك الخصم بشكل سريع وفعال .
ثالثاَ: السيطرة على السكين بشكل سريع وفعال.
وهذه العناصر هي الخصائص الأساسية في كيفية التعامل مع السكين ...
|
س21/ هل التدريب على فنون الدفاع عن النفس ينمى لدى الشخص العداء لدى الآخرين ؟
ج21/ لا بد أن نوضح نقطة وهامة وهي أن فنون الدفاع عن النفس مع تعدد مدارسها واختلاف أساليبها ليس الهدف منها الاعتداء على الآخرين أو ممارسة العنف بالقوة البدينة ولكنها رياضات راقية يتم بها كل ذي لب .
|
س22/ هل القتال في الشارع يحتاج إلى قوة بدينة أم إلى قوة انفعالية ؟
ج22/ علينا التميز بين قوة الغصب وقوة الروح القتالية:
فالغضب / نتيجة سوء التعرف والاندفاع وعدم التحكم السليم في أعضاء الجسم .
أما قوة الروح القتالية / والحضور الذهن للمقاتل أثناء القتال مما سر التحكم العصبي العضلي للمقاتل في مسار القتال وتوزيع الجهد البدني مما يحقق الفوز على الآخرين بأقل جهد بدني .
|
س23 / ما الذي تميزت بة رياضة فن الساي جتسو عن باقي الرياضات ألآخري ؟
ج23/ الذي تميزت بة رياضة فن الساى جتسو عن باقي الرياضات الأخرى هو أن أحدا لم يفكر في وضع فلسفة علمية ثقافية جديدة في فنون الدفاع عن النفس فكل التدريبات تصب في هدف تحسين الأداء علما أن التقدم التكنولوجي الذي تقترن بالمتطلبات العقلية يفرض علينا الحاجة إلى متطلبات جديدة من الفعاليات الحركية والترويجية حيث تسخر الحركة لخدمة الإنسان ورياضة فن الساى جتسو ما هي إلا أسلوب وطريقة للتعبير عن الثقافة الرياضية وذلك لأن عقول شبابنا تتطور مع تطور الزمن فلا بد من تزويدها بما يشبع رغباتهم وحاجتهم فكلما زادت الثقافة تحسنت الحركة .
|
س24/ ما أهمية فوائد التدريب في رياضة فن الساى جتسو ؟
ج24/ أهمية فوائد التدريب في رياضة فن الساى جتسو
1) حماية العضلات من الضعف والترهل.
2) ازدياد عضلة القلب حجمها بالحد المعقول الطبيعي وهي حالة صحية سليمة .
3) تأخر التعب لدى المتدرب عند مقارنته بالشخص غير المدرب .
ورياضة فن الساى جتسو ما هي إلا أسلوب وطريقة للتعبير عن الثقافة الرياضة وتعتبر الحركة أساس للمهارات الرياضية المختلفة وهى عبارة عن استجابات بدنية لمثير ما قد يكون تلك المثيرات نفسية وانفعالية مزاجية .... الخ .
|
س25/ ما هي مرحلة التعرف واستكشاف المهارة في رياضة الساى جتسو ؟
ج25/ هي مرحلة التعرف واستكشاف المهارة يتعرف اللاعب في تلك المرحلة على الشكل العام للمارة دون إدراك واجبات كل مرحلة من مراحل أداء الحركة .
|
س26/ ما هي مرحلة الأداء الأولى للمارة في رياضة فن الساى جتسو ؟
ج 26/ هي مرحلة الأداء الأولى للمارة في رياضة فن الساى جتسو لا يستطيع اللاعب في تلك المرحلة استغلال القوى الخارجية كعامل مساعد للقوى الداخلية لعدم انتظام مسارات الجسم حيث تظهر تلك المسارات على شكل زوايا حادة الأمر الذي يرغم اللاعب بذل قوة عظمية زائدة لتحقيق الواجب الحركي .
|
س 27/ ما هي مرحلة أدراك واكتساب متطلبات الأداء المهاري في رياضة فن الساى جتسو؟
ج 27/ مرحلة أدراك واكتساب متطلبات الأداء المهاري في رياضة فن الساى جتسو في تلك المرحلة يصبح اللاعب قادراَ علي إنجاز وتحقيق الواجب الحركي معتمدا على مهاراته المتعلمة وليست علي القوة واستغلال الخصائص الميكانيكية للحركة.
|
س28/ ما هي مرحلة الأداء الجيد للمهارة في رياضة فن الساى جتسو ؟
ج28/ ما هي مرحلة الأداء الجيد للمهارة في رياضة فن الساى جتسو في تلك المرحلة يكتمل التصور الصحيح للأداء المهارى عند اللاعب ويصبح مدركا تماماَ لواجبات كل مرحلة من مراحل أداء الحركة وبذلك يكون توزيعه للقوة المبذولة مقننا على أجزاء الحركة .
|
ملاحظة :
تم الإجابة على الأسئلة من قبل مؤسس رياضة فن الساي جتسو البرفيسور / سعيد ابراهيم المحمد
|
| |
